kata à savoir pour passer la ceinture noire 3e dan
TEKKI=CAVALIER DE FER
NIDAN= NV2
| 1. Tournez la tête sur la droite, amenez lentement les bras en morote-mune-kamae, koshi-dachi du pied gauche près du pied droit. |
| 2. Fumikomi-geri droit en kiba-dachi, tate-soto-uke droit, kamae bras gauche. |
| 3. Déplacez le pied gauche au-delà du pied droit, gedan-soete-uchi-barai droit (main gauche ouverte le pouce vers le bas). |
| 4. Passez en kiba-dachi, gedan-uchi-barai droit. |
| 5. Tournez la tête sur la gauche, amenez lentement les bras en morote-mune-kamae en heisoku-dachi. |
| 6. Fumikomi-geri gauche en kiba-dachi, tate-soto-uke gauche, kamae bras droit. |
| 7. Déplacez le pied droit au-delà du pied gauche, gedan-soete-uchi-barai gauche. |
| 8. Passez en kiba-dachi, gedan-uchi-barai gauche. |
| 9. Tournez la tête sur la droite, kamae du poing droit en kiba-dachi,chudan-soete-uchi-uke. |
| 10. Montez le genou droit, tirez le poing droit en hikite, paume de la main gauche ouverte verticalement au contact du poing droit - descendre la jambe droite en kiba-dachi. Sur place kiba-dachi, chudan-mae-empi droit (main gauche en contact avec poing droit). |
| 11. Tournez la tête sur la droite, sur place chudan-shuto-uke droit,hikite gauche. |
| 12. Sur place chudan-kagi-zuki gauche, hikite droit. |
| 13. Déplacez le corps vers la droite en conservant le kagi-zuki. Fumikomi-geri droit en kiba-dachi, uchi-uke gauche. Sur place, gedan-barai gauche, jodan-nagashi-uke droit. |
| 14. Sur place gedan barai gauche et nagashi uke jodan droit simultanément. Sur place - ura tsuki droit. Poussez le KIAI! |
| 15. Tournez la tête sur la gauche,kamae poing gauche à droite, soete-uchi-uke gauche. |
| 16. Montez le genou gauche, tirez le poing gauche en hikite, paume de la main droite ouverte verticalement au contact du poing gauche, descendez la jambe gauche en kiba-dachi. Sur place kiba-dachi,chudan-mae-empi gauche (main droite en contact avec poing gauche). |
| 17. Tournez la tête sur la gauche. Sur place, chudan-shuto-uke gauche, hikite droit. |
| 18. Sur place kagi-zuki chudan droit, hikite gauche. |
| 19. Déplacez le corps vers la gauche en conservant le kagi-zuki. Fumikomi-geri gauche en kiba dachi, uchi-uke droit. |
| 20. Sur place, gedan-barai droit, jodan-nagashi-uke gauche. Sur place, ura-zuki gauche - Poussez le KIAI! |
| Yame, hachiji-dachi; demeurez quelques secondes concentré sur la dernière technique, regard droit devant soi. Ramenez un peu le pied droit et redressez-vous en hachiji-dachi. Joignez les pieds en musubi-dachi, saluez comme au début |
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